2015年9月5日(土) 野崎参りで有名な大東市の野崎にある
社会福祉法人 慶生会 大東市東部地域包括支援センターさん主催の
地区サロンに講師として行ってきました。
今回で３回目でアロマで認知症予防のお話をさせていただきました。
今年は３地区を回らせていただいて、今回が最後になります。
前半はセンターの先生が認知症についてのお話があり、
後半にアロマの話しと石鹸作りの実習をさせていただきました。
４０名の参加でしたが、石鹸作りもワイワイ、色々な形に作られて盛り上がりました。
まだまだ、シニア世代ではアロマやハーブの事をご存知でない方も多いですが、
私の話しを聞いたことをきっかけに、
興味を持っていただき、お家でも認知症の予防の１つとしてアロマオイルを使っていただけたらと思います。
2015年7月11日 大東市寺川地区の婦人会様主催のハーブ講座に行ってきました。
前日からの台風１１号の影響で、主人は大阪の仕事場から、帰って来れず、
朝になれば、おさまっていることを願いながら、朝ニュースみたら、
JR福知山線は止まっている、中国自動車道、阪神高速の神戸線も通行止め。
一般道は大渋滞。
どうしよう！どのルートでいけばいいのやら。
とりあえず、８時前に家を慌てて出ました。
講座はお昼からでしたので、一般道を使って、有馬の山を越え、いつもなら
１時間ちょっとでいけところを、３時間ほどかけて、なんとかたどり着きました。
＜アロマで認知症予防＞のお話をさせて頂いたあと、
ラベンダーのパラソルサシェを作りました。
３７名もの参加でしたが、皆さん手際よく、素敵な作品に仕上げていただけました。
大勢の参加でしたので、行き届いた指導が出来なかったかもしれませんが
ハーブの楽しい世界を味わっていただけたと思います。
また機会があれば、いろいろなハーブの活用法をお伝えしたいと思います。
2015年7月6日(月)
大東市東部地域包括支援センター主催の地区サロンに講師としていってきました。
６月に引き続き2回目です。
社会福祉法人 慶生会の大阪府認知症介護指導者の先生の講義の後、
＜アロマで認知症予防＞の話しをさせていただいて、
ラベンダーのハーブ石けんを作りました。
地域包括支援センターでは、
主任ケアマネージャー、社会福祉士、保険師さんなどが中心となって高齢者のみなさんの支援を行っておられます。
３人はそれぞれ専門分野をもっておられますが、専門分野の仕事だけを行うのではなく、お互いに連携をとりながら「チーム」として総合的に皆さんを支えられています。
その一環とて地区サロンを開催されてて、
高齢者の方を公民館などに招いて、お話や体操、健康チェックなどされます。
いつも楽しい企画で、参加者の皆さんもイキイキされています。
私も一緒に、「元気でまっせ体操」や「認知症予防の体操」をさせてもらいましたが、なかなか難しい！
庭仕事ばかりで運動もなにもしていないので、体はカチカチだし、反射神経も悪い。
自分こそ認知症予防のために、色々なことをしていかないとダメだな〜と感じました。
2015年5月11日 大東市龍間地区のふれあいサロンに行ってきました。
年に２回高齢者を対象にハーブ講座をさせていただいています。
今回は待望のハーブ染めです。
３０名近い参加者を１度にハーブ染めして頂くので、上手くいくか心配でしたが、
福祉委員や民生委員の方の協力で楽しく進みました。
早めに会場に入って、スオウとアップルミントの染液を
大きなボールに２杯ずつ煮出しておきました。
手ぬぐいに各自お好きに輪ゴムで搾りをしてもらい、スオウのピンク
ミントの黄色に染めてもらいました。
染めているうちに名札の名前が消えてしまったアクシデントもありましたが、
可愛いピンク色、爽やか黄色に染まり、くっきり搾りの模様も浮かび上がり、
歓声が上がりました。
染めや媒染の時間に体操やしりとりなどのゲームを指導員の方が
参加者を楽しませていただけたので助かりました。
最後に一人一人、作品を披露していただきました。
自分だけの作品なので大切に使いますと喜んで頂けて、ホッとしました。
2014年11月1日 大東市中垣内の公民館で
大東市社会福祉協議会の四条地区の民生委員さんや福祉協議会の委員さんの集まりで
「認知症にならないために、今から始めようアロマテラピー」の講演をさせて頂きました。
高齢者や地域の方のためにいつも働いていらっしゃる方々の集まりで、
４０名近くの方々がで熱心にお話を聞いて頂きました。
鳥取大学教授、日本認知症予防学会理事長の
浦上克哉先生が推奨しておられる、「６０代から始める認知症予防」の話しを中心に
認知症予防に有効な
昼用：ローズマリー・カンファー＆レモン
夜用：真正ラベンダー＆スイートオレンジの香りを嗅いで頂き、
能活性のハーブティーもご紹介しました。
アルツハイマー型の認知症は、物忘れからは始まりますが、
実際は物忘れより先に香りがわからなくなること、
嗅神経は、適度な刺激を与えると再生する力があるので、
アロマテラピーにより嗅覚を鍛え、予防に役立てて下さい、と
お話させて頂きました。
あっという間の２時間でした。
皆さん認知症にはとても関心がおありで、
『今日聞いた予防法を実践して、皆さん、認知症にならない様にしましょう！』と
司会者の方が締めくくり頂きました。
2014年10月16日（木）
レクサス守口さんの素敵なショールームで
ハーブの講座をさせて頂きました。
レクサスさんではオーナーさんを対象に月に１度、フラワーアレンジメントや陶芸など
色々な講座をされているそうで、ハーブやアロマの講座をとお声をかけて頂きました。
１０時半からと１４時からの2回
〜心とカラダを癒す メディカルハーブティー 美味しく飲んで美しく健康に〜
メディカルハーブのお話と
一番、簡単にハーブの有効成分を取り入れる事ができるハーブティーの効能のなど、
また、庭で摘んでいったフレッシュハーブと
女性には飲んで頂きたいローズのハーブでティーを入れて、
ハーブティーの本当の美味しさを味わって頂きました。
そのあと、皆様と一緒に６種類のハーブを使って
デトックスのハーブティーをブレンドしました。
キレイな空間で熱心にお話を聞いて下さるお客様で
とっても楽しい講座になりました。
最後にハーブのお話をしながら、ご自身がブレンドされたティーとスイーツでティータイム。
お手伝い頂いた、スタッフの皆様もお心遣いがよく
さすがレクサスの社員さんですね。大変助かりました。
お土産にレクサス守口さんの９周年記念の可愛いぬいぐるみを頂きました。
ありがとうございました。
ハーブの世界はガーデニングから、クラフト、化粧品、染物、料理など
色々な楽しみ方があります。
また、機会があればハーブの楽しみ方をお伝えできればと思います。
フレッシュハーブティーのために持って行ったレモンバーベナやレモンバーム、ローズマリーなど
皆様、挿し木したいという事で、残っていたハーブ達をお分けしました。
どうか根付いてお庭で大きく育ちますように！
３月１１日
ヒルトン大阪での講座にご参加の頂いた方から
早速 お電話を頂きました。
お一人は
ハーブティーのご注文と来月からの新大阪教室への参加。
もうお一人は来月から豊中教室への参加。
うれしいです。
来月からハーブの楽しさをお伝え出来るのが楽しみです。
今年も色々なハーブやアロマの活用法をご紹介していきますので
おたのしみに〜。
３月８日 ヒルトン大阪で
（株）大阪彩都総合研究所主催の
Lady’s Clubティーサロンで
『ハーブで心とカラダを元気に！』 講演をさせて頂きました。
１９０名近くの方々の前で
大好きなハーブのお話とハーブの利用法と
ローズ、ラベンダー、タイム、ベイリーフでバスポプリを
作りました。
こんな大勢の皆様の前でお話させて頂くのも
私にとっては
初めての経験でしたのでドキドキ！
一同に１９０名もの方が実習して頂くのが、上手くいくか心配していましたが
皆様のご協力で上手くいきました。
ハーブの魅力を色々な方にお伝えしたい。それだけでした。
ハーブを育てたり、精油をお使いの方も多く、具体的な質問も、たくさんいただきました。
伝えたい事がまだまだ、たくさんあって、後半は早口になってしまい、
どれだけ伝わったかは心配ですが
私自身とっても楽しかったですし、勉強になりました。
もっともっとたくさんの方にハーブの楽しみ方をお伝えしたいと思います。
ご参加の皆様の中からハーブやアロマに関心を持って頂けて
日々に生活に取り入れて頂けたら嬉しです。
講座の後のスイーツタイム
とっても美味しかったです。
このような機会を頂けた事
主催者の皆様に感謝致します。
大東市の阪奈道路の中腹にある龍間地区の
公民館でハーブの講座をさせて頂きました。
私のふるさとでもありますので、小さい頃にそろばんや
お習字のお稽古に通っていた公会堂での講習会は
とても懐かしく、嬉しかったです。
９１歳のおばあちゃまを筆頭にシニアの方々を中心の会でしたので、
ハチミツをたっぷり入れたハーブティーでまずはリラックスして頂き、
これからの季節、重宝して頂く、カレンジュラオイルにシアバターを入れ、ミツロウで固めたリップクリームを作りました。
さらにクリスマスも近いので、大きな松ぼっくりに色々な、木の実やシナモン、ドライオレンジなどを貼付け、
オーナメントを作りました。
盛りだくさんの内容でしたが、
皆さん、楽しかった〜と いい笑顔！
本当に講座をさせていたけたこと、主催者の方に感謝いたします。
１月２６日 高槻市立土室小学校のランチルームにて
学び舎ネット主催
の講座に講師としてお招き頂き、
＜家族の健康（花粉症対策）＞の講座をさせていただきました。
小学生をお持ちのお母様方のご参加でしたので、
お子様の姿勢の大切さや、今や大人だけではなく子供達にも増えている
花粉症の予防や、改善に使って頂ける、スプレーやジェルを精油を使ってつくって頂きました。
予防のための免疫力を上げるハーブティーも飲んで頂きながら、花粉症に効果的なハーブや子供さんにも安心して使って頂ける精油の話しをさせて頂きました。
たくさんの参加者で楽しい講座になりました。
お世話頂きました学び舎ネットのスタッフの皆様ありがとうございました。
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